현충일 연휴가 시작되는 날, 메르스(중동호흡기증후군)로 뒤숭숭한 뉴스만 나오고 ... 이참에 전부터 맘 먹었던 덕유산 산행을 해보자는 옆지기의 말에 혹해서 도시락 싸들고 따라나섰다. 아침 8시경 출발했는데 중간에 휴게소에서 아침 먹고 달려가니 11시에 곤도라를 탈 수 있었다. 메르..

<만리포 해수욕장 : 1955년 7월 1일 개설되어 대천, 변산과 함께 서해안 3대 해수욕장으로 꼽힌다. 백사장의 길이가 약 3km, 폭 약 250m이상 면적 20만평방미터이다. 고운 모래로 질이 양호하고 경사가 완만하고 수심이 얕아 가족단위의 해수욕장으로 사랑받는다. 조석간만의 차와 조류의 변..

동네 마음맞는 6쌍과 나선 천리포 여행 ... 아침 7시에 광교를 출발하여 거의 막힘없이 서해고속도로를 달려 천리포수목원에 9시 10분경에 도착했다. 입장료 9.000원(1인당)을 내면서 비싸다고 생각했는데 수목원을 돌아보면서 볼거리, 이야기거리가 많아 시간가는 줄 모르게 구경 잘했다. ..

<갱년기증후군> 다한 우울 분노 불면 거친피부 건망증 탈모 소화장애외로움 안면홍조 성욕감퇴 근육통신경과민 ... 폐경을 전후하여 갑작스런 호르몬 감소에 인체가 적응하지 못하여 나타나는 증상 들이다. - 여성 폐경기에 나타나는 다양한 증상 - ◎ 성호르몬의 부족 : 월경주기 이..

5월 신록의계절, 만개한 꽃, 다양한 가족행사 등으로 정말 바쁜 계절... 운전에만 집중할 수 없는 환경이 여기저기 도사리고 있습니다. 항상 주의를 기울이고 과속하지 말고 충분한 휴식으로 졸음 운전을 하지 말아야 합니다. 고속도로 여기저기에 졸음운전에 대한 경고의 글들이 붙어 있..

광교 대학로마을 중앙도로 초입에 위치해 있다보니 조금이나마 주변환경에 신경을 써야 될 듯 싶어서, 화단에 이것저것 심은지 2년이 되니 추운 겨울을 이겨내고 쑥쑥 올라와 자기 영역을 차지하고 제대로 꽃을 피워주니 그렇게 신기하고 예쁠 수가 없다. 하루에도 몇번씩 들여다보게 되..