경희남정우한의원. 2016. 병신년 설 인사 ...

 

 

 2016 병신년  설 명절 가족과 함께 건강하게 맞이하시고

 가내평안, 만사여의형통, 소원성취 하시길

 두 손 모아 기원드립니다~~^^

 

 

 

 <백두산 천지... 용을 닮은 저녁 노을...>

 

 

 

 

 

<설악산  토왕성폭포...>                                       

 

 

 

 

<북한산 백운대...>

 

 

 

<무등산 입석대...>

   

명산의 좋은 기 듬뿍 받으시고 올 한 해도 아자 아자 !!! ~~ ♧ ♣

 

 

 

 

 

* 명절 증후군 *

 

추석. 설 등 명절 전후에 정신적.육체적으로 스트레스를 심하게 받아 주부들에게 주로 나타나는 증상을 말하며,

두통, 복통, 소화불량, 요통, 전신무력, 목에 뭔가 걸린 듯한 이질감  등 다양한 신체증상들을 호소하며.

심한 경우 하혈이나 얼굴, 손발 등의 감각 이상이 나타나기도 한다.

 

명절 증후군에서 벗어나는 길은  휴식이 제일, 일하는 틈틈이 휴식을 취해 피로감이 쌓이지 않게 해야 한다.  

간단한 체조와 스트레칭, 흥미 있는 주제로 수다 떨기, 좋아하는 음악을 들으며 일하기 등도 좋은 해소 방법이다.

 

예방의 지름길은 가족들의 배려와 관심이다. 가족 모두가 자발적으로 명절 준비에 참여하여 주부의 일을 덜어주고, 

마음의 상처를 주는 일이 없도록 행동이나 말을 조심하는 것도 중요하다.  

 

 ...조금씩 양보하고 배려하여 명절증후군없이 모두가 행복하고 건강한 설 명절 되시길 ... 

 

 

 

 

 

 

 

 

광교(경기대)역에서  걸어서 5분

경희남정우한의원 ... 031-212-5272